夏にむけた身体づくり

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こんにちは、まっちゃんです。

本日は天気が良く気温もぐんぐん上がり、最高気温が28℃と薄着でも大丈夫な日が続いています。

来週5/23日(月)くらいまでは晴れる予報です。

朝晩は気温が一気に下がりますので服装選びが難しいですよね。

参考までにどうぞ

fuku

暑い日と言えばエアコンの設定温度が気になります。

冷房の28℃が推奨されていますが、錦水館の事務所でも人によって暑かったり、寒かったりして大変です。

冷房がなかった時代を考えると、良い環境で仕事ができて幸せです。

最近ニュースで見たのですが、常温設定の飲料の自動販売機ができたそうです。

常温

常温ですよ。

・・・ なんと エコ

「あったか~い」「つめた~い」 じゃないんですよ。

夏には冷たい飲み物を一気に飲みたいところですが、身体には常温が一番良いのでしょうね。

冷え性の方にはすごくうれしいサービスだと思います。しかも エコ

今年は私も冷房をなるべく使わず、冷たい飲み物を控えて、夏を乗り切ってみます。

夏に向けた身体づくりは今からやら始めなければなりません!!

身体が変わるには2か月かかりますから逆算すると・・・

今から・・

6月から始めたいと思います(笑)

頑張ります。

夏に向けて身体作りをもうすでに始めているJK

jk

本日、私も参加予定だったのですが完全に忘れていて、この投稿を見て思い出しました。ごめんなさい。

次回は参加します。

最後に癒し画像をどうぞ!!

(バラで有名な福山のサービスエリアに小さなバラ園がありました)


本日の名言

 「考えなさい。調査し、探究し、問いかけ、熟考するのです」 by ウォルト・ディズニー


錦水館 セレクトショップができました。

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ホテル宮島別荘 支配人株式会社 錦水館
はじめまして、ホテル宮島別荘の松本和則こと、まっちゃんです。この度、宿主のブログを引き継ぎ「スタッフブログ」として新たに!宮島や宿の魅力をブログで発信していきます。どうぞ、よろしくお願いします。 www.miyajima-villa.jp
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